产康科普贴 | 产后出现妊娠纹,能淡化吗?教你5大招数!

产后,“新纹”の烦恼

A

在夏季

新晋级的潮妈们

担心些啥

她们,忧心忡忡

烦恼再也穿不了

性感的露脐装了

原因,大致有2个

她们有凸显的肚腩

(此原因,地球人都知道)

另外

她们的“新纹”太明显

图说真相:妊娠前后对比

妊娠纹可见多个部位,腹部尤为常见

 ◆ 产妇有“新纹”,妊娠纹

妊娠纹是萎缩纹的一种,是人体在怀孕过程当中产生的皮肤纤维断裂现象。有数据显示妊娠纹可发生于各种族,发生率高达70%-90%,妊娠纹虽不影响健康,但却影响美观,易促使女性群体产生焦虑情绪。

 ◆ 外国专家说——妊娠纹产生的原因

国外文献指出:出现妊娠纹的原因尚不明确,有可能是环境等多种因素的叠加,既要考虑孕期产妇皮肤拉伸的因素,也需考虑体内激素及内分泌变化因素的影响。

 ◆ 中国专家认为——妊娠纹产生的原因

国内专家也普遍认为:妊娠纹产生的原因仍不明确。但与女性自身的体质产前保养的有关,也受遗传因素的影响。而最主要的原因:怀孕期间子宫增大造成腹部隆起,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长,怀孕6个月后,孕妇皮肤弹性纤维逐渐出现断裂,腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

隆起的腹部,使得皮肤拉伸、断裂

妊娠纹由此诞生

那其他部位的皮肤没有拉伸

会有妊娠纹的出现吗?

妊娠纹也常见于

腋窝及上臂部

臀部 

大腿部

图片来源:美国加州斯坦福大学医学院皮肤科

妊娠纹,我们怎么破?

B

数千年来,女性与妊娠纹之间的抗争

妊娠纹,我们怎么破?其实早在古埃及时代,地中海地区的女性就特别关注这个问题,根据描述她们有几种对付妊娠纹的“秘方”,其中有一种是用从红景天(草本植物)中提取的物质来进行涂抹处理。试图用这种方式来修复妊娠纹的还包括:古罗马及古希腊的女性。

时光荏苒

2000年后的女性

还是在用

红景天处理淡化妊娠纹吗

当然不是

 ◆ 处理妊娠纹,预防很关键

据最新的研究显示:女性怀孕时的年龄(Maternal age)、产妇体重指数(BMI)及孕期体重的增加量还有婴儿体重等因素与妊娠纹的产生有显着关系。当然,产妇个人体质与遗传等因素也有部分影响。

 ◆ “预防”妊娠纹,选择生育年龄

妊娠纹发生与产妇的年龄有较为密切的关系,如何避免妊娠纹?是否可以选择生育年龄?有研究显示:年龄越年轻越容易出现妊娠纹!在对比实验中,20岁(含以下)的初产妇中约有20%产生了妊娠纹,但30岁(含以上)的初产妇却几乎没有。这可能是和年轻皮肤中原纤维蛋白脆性增加有关。当然,我们不能用推迟首次生育来“预防”妊娠纹,毕竟抓住最佳育龄期非常重要,这一点大家都很清楚。

“预防”妊娠纹,请先控制体重

 ◆ “预防”妊娠纹,请控制体重

产妇体重也会影响妊娠纹的产生,有专家建议通过控制体重,来减少妊娠纹发生的几率。在怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤

◆ 用橄榄油,能“预防”妊娠纹吗?

一些产康类的文章都有提及“橄榄油可以预防或者淡化妊娠纹”,包括小编我也读到过,但这真的有效吗?橄榄油用于淡化妊娠纹最初是认为是无效的,但在1972年,Davey却提出橄榄油结合按摩手法对腹部妊娠纹有意想不到的效果,但研究者们对此持有不同的意见,存在较大的争议。最新的研究(2011年通过对100名女性的对比实验)表明:橄榄油并不能预防或降低妊娠纹的严重程度。

如果,此刻

身上已充满了“累累伤痕”

那该怎么办?

 ◆ 妊娠纹,请涂抹专用软膏

对于妊娠纹,特别是早期的膨胀纹,我们可以在专业人士的指导下选择专门的护肤产品(针对妊娠纹设计产品)进行涂抹(按摩)处理。

 ◆ 妊娠纹,可用激光照射

目前用激光处理妊娠纹已是比较常见的手段,专业医生可利用不同的激光波段对各类(型)的妊娠纹有着较为良好的结果。但顾忌孕期的安全,激光处理妊娠纹一般选择在分娩以后。

 ◆ 妊娠纹,可用电刺激处理

除了涂抹专用软膏、进行激光照射外,对付妊娠纹,还可选择低频电刺激训练的方式。通过低频电刺激,可兴奋神经肌肉,血管平滑肌收缩,加速血流,促进血循环,加速色素代谢。达到淡化妊娠纹的效果。

妊娠纹电刺激处理の其他疑问

1.淡化妊娠纹,电刺激极片怎么贴?

2.何时开始电刺激训练?

3.如何选择训练方案?

4.电流强度的选择?

电极片的贴置:可根据娠纹的区域,适当调整电极片的方位。

——电刺激处理妊娠纹

◆ 妊娠纹电刺激训练,何时开始?

□ 在产后恢复期,剖宫产需待伤口完全愈合。

妊娠纹电刺激训练,如何选择训练方案?

□ 训练频率1 天/次,精油按摩后行电刺激 30 分钟,10 次/训练阶段。

◆ 妊娠纹电刺激训练,电流强度如何选择?

□ 需较为强烈的肌肉收缩感, 且舒适无痛感, 约为刺激感觉水平的 2-3 倍。

参考文献:

1.邹颖, 王学民, 吴琰瑜,等. 妊娠纹的评价方法学研究[J]. 临床皮肤科杂志, 2012, 41(7):399-402.

2.鲁楠, 李青峰. 妊娠纹的研究及治疗进展[J]. 中国美容医学杂志, 2008, 17(2):302-304.

3.曾世华, 路永红. 妊娠纹高危因素和治疗研究进展[J]. 中国麻风皮肤病杂志, 2014(6):344-346.

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