老中医教你如何杀死胃病“元凶”幽门螺杆菌,远离胆汁反流性胃炎

报告指出,截止至2017年,我国幽门螺旋杆菌的感染率达到了60%,它作为胃病的主要元凶,主要生存于胃口腔及十二指肠内,胃炎、胃溃疡患者中,患有胃病,且同时感染了幽门螺旋杆菌的人,患上胃癌的几率就会更高。

幽门螺旋杆菌的传染途径是什么?

幽门螺杆菌的传染与环境、卫生条件及家里的经济状况等有关。比如有经口传播、进食不干净的食物和水、亲密接触传播等。特别是家人朋友之间吃饭的时候,经常不使用公筷,在一盘菜之间,你一夹,我一夹,或者相互夹菜,就很容易传染此杆菌。

生吃食物、口对口喂食(特别是大人把饭菜嚼碎后喂给孩子)、情侣间接吻、便后不洗手等也很容易感染。

幽门螺旋杆菌的危害

有专家指出,幽门螺旋杆菌感染使患胃癌的危险增加了2.7-12倍,如果没有幽门螺旋杆菌感染,至少有35%-89%的胃癌不会发生。

幽门螺旋杆菌感染会导致慢性胃炎、浅表性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性萎缩性胃炎等疾病的发生,严重的会发展为胃癌。不过虽然幽门螺旋杆菌和胃癌有一定的联系,但检查出了幽门螺杆菌阳性并不意味着将来一定会得胃癌,幽门螺杆菌阳性仅仅是胃癌发病的一个环节,环境、人等也是关键的因素。

我们该如何预防幽门螺旋杆菌?

1、聚餐时,最好使用公筷、公勺,避免相互夹菜;

2、用过的碗筷,最好用有高温消毒功能的消毒碗柜进行消毒,或者定时用煮沸的水来消毒;

3、做胃镜检查,家庭成员之间的互相感染很常见,有条件的,可以一起去检测和治疗幽门螺旋杆菌;

4、饭前洗手,便后洗手,养成良好的卫生习惯;

5、家长和孩子不同吃一碗饭,应各自使用自己的餐具;

6、吃熟食,吃干净的食物,不要经常吃外卖。

长期感到胃不舒服已经提示胃病,一定要及时找专科医生咨询、就诊,避免小病变成大病,饮食结构不合理,生活差有关,上述会让外邪入侵,体内寒气逐渐累积,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物停留过久,不能完全 消化分解吸收,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、 口苦等诸多胃的不适情况 在人的体内皆有幽门螺杆菌存在,只是多少不同,胆不好,食物则在肠胃逗留过久,幽门螺杆菌就会得以繁衍生息,通过调理胆,才能让菌群恢复正常。

知道了肠胃不好的根源在胆, 胆不好可以防也可以治,不能有了问题就有惧怕的心理,这是不可以的,而是要积极应对才是。

它是胃病的“天敌”,幽门螺杆菌的死对头,坚持吃,修复损伤胃粘膜!

1、树荣苦菜

我国民间自古就有食用苦菜的习俗,《诗经》中就记有:“谁谓荼苦,其甘如荠”。明代还将其列为救荒食品,那时的食法是:采苗叶炸熟,用水浸去苦味,淘洗净,油盐调食。味苦性凉,能清热解毒,疏肝利胆,益肠胃,通便秘。做法是取干树荣苦菜15克,加水1000ml,放在锅里一起煮,(最好不要用铁锅,其他锅都行),水烧开后,调小火煮3-5分钟,煮好后取汤50ml-100ml饮用,饮用前必须加红糖,红糖要深颜色的老红糖,其余放入冰箱或暖瓶备用,再次饮用时的树荣苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用,以前人们会用其充饥当饭吃。

2、南瓜

南瓜,性温,入脾、胃二经,能消炎杀菌、止痛,对脾胃虚弱、营养不良的人来说特别适宜。

其中南瓜含丰富维生素A,有保护胃粘膜的作用,避免胃进一步受损、能加速胃粘膜的修复。

此外南瓜还含有果胶,果胶还可保护胃部免受外部刺激,减少溃疡的发生几率。

3、蜂蜜

生活中,很多人都知道蜂蜜能够杀菌,在伤口上涂点蜂蜜,很快就能好,一方面蜂蜜为伤口提供了促进愈合的营养,另一方面,它还有抑菌的作用。

因为蜂蜜这样的抗炎杀菌的作用,能有效抑制幽门螺杆菌,减少胃炎等疾病的发生几率,它还能促进胃肠蠕动,有效预防便秘的发生。

注意:真蜂蜜才有这样的功效,纯正蜂蜜甜而微酸,用筷子挑起蜂蜜能拉成长丝的,且丝断会自动回缩呈球状的往往是真蜂蜜。

4、桑葚

桑葚中含有非常丰富的花青素,这种营养物质是非常强效的抑菌剂,它主要作用是防止细菌黏附在胃壁,能有效抑制幽门螺杆菌的生长。

因此,胃不好的人可以经常吃些桑葚,对于修复胃粘膜,远离胃病有好处,还能调节人体的免疫功能,不会引起细菌耐药性。

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