补血防癌能生发!这碗汤带给你的可不仅这些!

国庆假期结束了

大家也该收收心准备过年了

孝顺的头发君假期回家看望了一下老人

以及

老人家里的厨房

打开橱柜“一片红”

有红枣,红糖,枸杞,红豆等

与过节的气氛相当搭

这也让头发君想到了曾经的一种汤

...

五红汤

五红汤

究竟是什么

顾名思义,五红汤就是由五种红色食材放在一块儿煮成的汤。这五种食物有红豆、红枣、枸杞、花生、红糖。五红汤”养血滋补的功效十分强大,尤其适用于贫血体虚的女性。通过“五红汤”的调理,坚持服用,不仅能增强体质,提高免疫力,还可缓解痛经症状。

功效如何

得从食材说起

从五红汤的食材来看,个个都是顶尖补品,把它们放在一块儿煲成汤,可谓是强强联合!这样做成的没事不但口感好,而且可以综合多种食材的营养,养生效果更好!

花生

花生的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等成分,人体所需的4种维生素与8种氨基酸及不饱和脂肪酸都在其中可以找到。花生的蛋白质含量为24-36%,为头发的生长提供了充足的营养,是护发养发佳品!

功效:花生具有促进头发生长、延缓人体衰老,增强记忆力,促进儿童骨骼发育的功效,还能起到预防肿瘤的作用。

红枣

古有“日食三颗枣,百岁不显老”,可见红枣的滋补功效非同一般。红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富。

功效:红枣具有滋补脾胃、养血安神,延缓衰老,美白祛斑的功效,可以防止头发脱发并且有助于秀发乌黑柔顺。

枸杞

枸杞与灵芝、阿胶、人参并称为“中药四宝”。枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质。

功效:枸杞具有滋补肝肾,益精明目的功效,还具有抗氧化防衰老的作用。头发的生长与肾脏息息相关,食用枸杞可以起到补肾以及促进血液循环的作用,达到生发养发效果。

红糖

红糖保留了较多甘蔗的营养成分,也更加容易被人体消化吸收,因能快速补充体力、增加活力,被称为“东方巧克力”,其中不仅含有可提供热能的碳水化合物,还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。

功效:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。常吃红糖,有助于头发的生长。

红豆

红豆可以制成多种美味的食品,有很高营养价值。红豆中含有蛋丰富的白质、脂肪、糖类、维生素B族以及钾、铁、磷等微量元素。

功效:红豆可以强化体力,增强抵抗力,具有促进血液流通、强化血管的作用,是护发的好帮手!

怎样烹制

竟然如此简单

五红汤的烹制十分简单,简单到头发君根本不知道怎么写,就像下面这样:

原料:

红枣5粒、枸杞20颗,2勺红糖、20颗红豆、花生20颗。

做法:

1.将红枣、枸杞、红豆和红衣花生洗净,放入砂锅或煲汤的罐子中。

2.加适量水,大火烧开后用小火慢慢煲30分钟左右,煲至各原料熟烂即可。

头发君小结:

很多发友说吃了很多药都没有效果的。头发君一问,才知道又是吃的中药,什么这秘方那补丸的...头发君在这里再一次告诉大家,中医在很多疾病上却有奇效,但是针对脱发真是一点办法都没有!与其花高价购买什么不靠谱的“偏方秘方”还不如自己熬制一碗五红汤喝!

其实脱发并不难治疗,找对方法,用对产品很重要,好头发成立八年来,帮无数的发友长出头发,积累了大量的有效经验和成功案例,有头发问题的发友们可以加好头发顾问郝先生的微信咨询(微信号:haotoufahao)

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