她之爱,时相随,你却视而不见!

注:健康的四要素是积极乐观的心态;充足的睡眠;适量的运动;均衡的营养

古代帝王独享佳品

黑木耳,又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等,是生长在朽木上的一种食用菌,因其颜色淡褐、形似人耳,而得名。黑木耳营养极为丰富,有“素中之荤”的美誉。据《礼记内则>记载和汉学者郑玄的注解,以及宋代陈皓的<礼记集说>,都证明黑木耳为上古时代帝王独享之佳品。明代著名医药家李时珍在<本草纲目>中记载,木耳"性甘平,主治益气不饥"等,对其药用价值给予很高评价。宝宝们没想到吧,黑木耳在古代被推至帝王将相家独享食品,而且中药价值如此之高大上!看了是不是让宝宝很长知识哟!有一种急于享用的冲动没?

百姓餐桌人参

黑木耳已是现代百姓餐桌家常菜品,享用方式可谓赛过古代帝王之家。再看看现代西医对黑木耳的精准检测和临床应用,据专家测定,每百克黑木耳含蛋白质12.1克,脂肪1.5克,碳水化合物65.6克,粗纤维7克,钙247毫克,磷292毫克,铁97毫克;还含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸等多种维生素和无机盐、磷脂、植物固醇等。没有对比就没有伤害,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍,比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍,相当于鲫鱼的70倍。是各种荤素食品中含铁量最多的。每百克黑木耳中含钙247毫克,相当于鲫鱼的7倍。这样的元素构成,究竟有哪些好处呢?

优质天然补血品

黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”,中医认为,黑木耳味甘性平,有凉血、止血作用,主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等,是因其含铁量高,可以及时为人体补充足够的铁质,所以它是一种天然补血食品。

人体的清道夫

黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人,经常食用黑木耳能起到良好的保健作用。

画白发为黑发的艺术家

人们都知道,头发变白与精神紧张、过度忧虑有关,专家介绍,防治头发变白,除调节情绪外,在饮食上还要注意增加微量元素和有乌发作用的营养物质的摄入,微量元素铁是促进头发黑色素合成的重要元素,可以促进头发的正常生长。黑木耳就具备这了乌发作用的丰富微量元素。

肠道呵护专家

黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖;同时,由于这两种物质能促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。

心脑血管修理工

黑木耳含有维生素k和丰富的钙,镁等矿物质,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。据美国明尼苏达大学医学院的研究发现,黑木耳内还有一种类核酸物质,可以降低血中的胆固醇和甘油三酯水平,对冠心病、动脉硬化患者颇有益处。黑木耳中的多糖有抗癌作用,可以作为肿瘤病人的食疗。

注意:黑木耳有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用,孕妇不宜多吃。正常人每天食用10—15g。

宝宝们会说,黑木耳对健康功效这么强大,简直牛翻天了。

但宝宝是正常人,不是社会人,每天吃黑木耳难道要用称量吗?

天天吃不同做法的黑木耳不就烦死了?

能不能把黑木耳中的微量元素通过萃取工艺提纯一下,减量营养不减,能每天吃?

好问题啊,提出问题比解决问题还要牛!看上图,有牛人专家团队和公司就解决了宝宝的烦恼,更惊喜的是他们通过科学工艺把黑木耳、山药、薏米、红小豆等营养食品根据人体每餐需要量,合理搭配,做成美食营养替代品纤朵系列,更加全面呵护人体健康。宝宝看了,实在是直擢痛点,暧心倍至啊!

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。

/style/images/nopic.gif
我要收藏
赞一个
踩一下
分享到
分享
评论
首页