听胎教听音乐就能让宝宝变音乐家?睡醒了吗?

随着时代的进步,

胎教的重要性也越来越被人们看中。

不少妈妈为了让自家的宝宝

在肚子里就能

比别人家的孩子更优秀,

更是想尽了办法来帮孩子“提升”,

虽然理解妈妈们的这种想法。

但是胎教也并非是传说中那种给娃听音乐就能陶冶情操、以后变成大音乐家什么的...

所谓胎教其实是指指通过调节

孕妇的饮食、作息、言行、视听等方面,

使孕妇保持良好的身心状态,

同时促进胎儿身心等各方面

健康发育的调养或保健方式。

也就是说,

其实胎教的主要作用是

促进宝宝的生长发育而已,

那么胎教有哪些方式呢

要怎么做呢?

胎教常用的方式有哪些

1.音乐胎教法

简介:音乐胎教主要指通过声音、韵律等给予胎儿的听觉器官以刺激,以促进其感官及大脑的发育。

推荐时间:妊娠满24周,但整个孕期均可适度进行。

2.抚摸胎教法

简介:抚摸胎教是指准爸妈用手轻柔抚摸或拍打孕妇的腹部给胎儿以感官刺激,以此来促进胎儿大脑和感官的发育,同时这一胎教方法也有利于培养亲子之间的感情。

推荐时间:怀孕三个月左右。

3.光照胎教法

简介:光照胎教指的是紧贴孕妇腹部用手电筒照射胎儿的头部,照射的时候要使手电筒的光一闪一闪的,以增加对胎宝宝视觉的刺激,每次可维持两分钟左右。

推荐时间:怀孕八个月之后。

4.语言胎教法

简介:准爸爸、准妈妈即可对孩子进行语言胎教。具体方法是成人用饱含感情的、悦耳的声音与胎儿说话,给予胎儿良好的语言早期刺激。

推荐时间:从怀孕六个月开始。

5.运动胎教法

简介:运动胎教法是指通过适当的体育活动和锻炼,促进胎儿身心各方面的健康发展,并让后期的分娩更加顺畅胎教方式。

推荐时间:怀孕12周—16周。

6.心理胎教法

简介:心理胎教法是指通过清静、冥想等方式来保持良好的身心状态,以有助于孕妇与胎儿健康的胎教方式。

推荐时间整个孕期均可适度进行。

实施胎教的正确方法

1.孕妇要保持良好的生活习惯

如生活作息有规律,充足睡眠,不熬夜;衣物勤换洗、讲卫生;饮食有节制,讲究营养搭配;房间经常通风;被褥勤换洗勤晾晒;衣着舒适、宽松等。

2.孕妇要保持良好的情绪状态

怀孕期间要保持乐观、积极的精神状态,心境平和,善于排遣不良情绪。

3.定时做产前检查

要定时去医院进行产检,以更多了解胎儿的生长发育情况,进而为后续的调整做出指导。

4.父母双方要齐心

胎教不是母亲一方的责任,父亲同样需要参与,这样更有利于发挥胎教的良好功效,更有利于胎儿的生长发育。

不同胎教方式的优点

音乐胎教、运动胎教、语言胎教等不同的胎教方式,各自拥有不同的优点。

1.音乐胎教

音乐胎教不仅能够很好的培养母婴之间的关系、改善双方的情绪状态,同时能够起到提升乐感、陶冶情操的作用。

2.抚摸胎教

不仅有利于促进胎儿的生长发育,而且对于增进亲子之间的情感也有重要的作用。

3.光照胎教

光照胎教对于胎儿的视觉发育有重要的作用,这是因为光照胎教能够给胎儿一定的视觉刺激,有助于其眼部神经的生长发育。

4.语言胎教

通过对话、讲故事等方式进行语言胎教,不仅有利于胎儿出生后语言的早期发展,而且它方面实施,可以随时进行,而且对于培养亲自之间的感情十分有利。

5.运动胎教

通过适当的运动进行胎教,不仅可以给予胎儿各方面的感官刺激,而且特别有利于分娩的顺利进行。

6.心理胎教

无论是对于孕妇还是对于胎儿,心理胎教都可以让其身心放松、愉悦。而身心的放松愉悦对于胎儿的健康成长有积极意义。

什么时间进行胎教最好

掌握胎教的关键期进行胎教才能收到最好的效果。

第一关键期:

妊娠前8周

这一时期是胎儿脑细胞形成的关键期,此时进行适宜的胎教,其中特别要注意养成良好的饮食和作息习惯,严禁抽烟、饮酒,从而保证胎儿脑细胞的正常发育。

第二关键期:

妊娠20周左右

这一时期是胎儿脑细胞增殖的关键期,在此时可以通过听一些舒缓的音乐、轻柔地抚摸腹部、给宝宝讲故事、和宝宝谈话等方式给予胎儿是党的刺激,从而促进其脑细胞的增殖。

第三关键期:

妊娠30周左右至分娩

这一时期是胎儿大脑神经细胞生长的活跃时期,这时通过适当的运动给予胎儿各感官刺激,从而促进其大脑的健康发育。

进行胎教的注意事项

1.胎教是一个循序渐进的过程,过于急功近利反而适得其反。

2.要注意胎教中刺激的强度,不能给予胎儿太强的刺激。

3.要注意不同胎教方式的要点,有针对性地选择合适的胎教方式。

4.把握胎教的关键期,进行适宜的胎教。

5.还需要特别注意的是,胎教是父母共同的责任,父亲在胎教过程中的作用绝不容小觑,所以准爸爸要努力在胎教中有所贡献。

文章来源:育儿网

图片来源:网络

编辑:澜

版式设计:风中

审核:YiYi

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